دكتور صيدلة
نحو رعاية صيدلانية مثلى
صحة المرأة
الرضاعة الطبيعية حق للطفل وصحة للأم
كانت وما زالت الأمومة الهبة الأصدق والتتويج الأعظم لكل سيدة تحملت عناء الحمل والإنجاب، وجاءت القدرة الإلهية برابط ما بعد انفصال الأجساد يكمل لذلك القلب العظيم سعادته، فحبى الله الأم القدرة على إرضاع طفلها الصغير لينمو ويتطور ترضعه من حنانها رحيقا معسولا.
عزيزتي الأم استكمالا لعطائك ومحبتك كانت الرضاعة الطبيعية حلقة الوصل الأقوى بينك وبين رضيعك، لذلك سنعرض في هذا المقال أهمية الرضاعة الطبيعية وفوائدها.>>>
التغذية المتوازنة للحامل: فائدة للأم والمولود
تعد التغذية المتوازنة للحامل أفضل ما تقدمه الأم لمولودها المنتظر؛ حيث تؤثر تغذية الحامل بشكل مباشر على التطور الصحي لنمو الجنين وتحميه من التعرض لبعض الأمراض مستقبلاً؛ كالسمنة وارتفاع الكولستورل وارتفاع السكر وتفضيل المأكولات السريعة، كما تحافظ على صحة الأم أثناء الحمل وبعده.
لا نقصد بالتغذية المتوازنة كمية الطعام المستهلكة؛ فمقولة "الحامل يجب أن تأكل عن اثنين" يجب أن لا تستند على كمية الطعام المستهلكة؛ فالحامل لا تحتاج لزيادة أكثر من 300 سعر حراري لغذائها، ولكن نقصد بها نوعية الطعام وما يحتويه من عناصر غذائية قادرة على أن تمد الأم وطفلها بحاجتهما. >>>
اللولب: وسيلة فعالة لتنظيم الأسرة
يعتبر اللولب من أكثر وسائل منع الحمل انتشاراً في الأردن، ومن هنا تأتي أهمية التوعية حول ماهية هذه الطريقة، أنواعه المختلفة، ومميزاته، وموانع استخدامه.
ما هو اللولب (Intrauterine Device) ؟
اللولب عبارة عن قطعة بلاستيكيه أو معدنية صغيرة على شكل حرف T و هو نوعان: هرموني أو نحاسي، يتم إدخالها إلى الرحم وتترك هناك لتعمل على منع الحمل، ويمكن للمرأة استخدام اللولب كطريقة لمنع الحمل في أي عمر، حتى وإن لم يسبق لها إنجاب أطفال. ويعد اللولب طريقة فعاله لمنع الحمل حيث تصل فعاليته إلى 99%، وهو يعتبر خياراً مريحاً للنساء اللواتي لا يرغبن بإنجاب الأطفال>>>
حقائق علمية حول حبوب منع الحمل
أشارت الدراسات إلى أن حبوب منع الحمل (oral contraceptives) تعتبر من أكثر الطرق فاعلية في منع الحمل ،لكن لوحظ شيوع استخدامها بطرق خاطئة مما قد يؤدي إلى تأثيرات سلبية عدة على مستخدمتها كاحتمالية الحمل غير المتوقع،ومن خلال فهم مبسط لمبدأ عملها وبوعي لأثارها الجانبية و مخاطر الاستهانة باستخدامها يمكن الوصول إلى فاعلية تصل 100%. فهي حبوب تحتوي على هرمونات توقف أو تمنع الإباضة ؛ حيث أنه تقوم المبايض لدى المرأه بإفراز البويضات وبدون عملية الإباضة لا توجد بويضات ليتم تلقيحها بواسطة الحيوان المنوي ولا يمكن بالتالي أن يحدث الحمل. >>>
مشاكل صحية تصاحب سن اليأس
ما هو سن اليأس ( الإياس) أو انقطاع الطمث(Menopause) ؟
سن اليأس هو السن الذي يتوقف فيه الطمث عند المرأة ، ويحدث هذا التغير نتيجة توقف المبيضان عن إنتاج الهرمونات الأنثوية (الاستروجين و البروجسترون ) مع تقدم المرأة بالعمر ، وبذلك لا تستطيع المرأة الإنجاب. اليأس من المحيض غالباً ما يعرف بأنه غياب الفترات الحيضية لمدة 12 شهراً متتالياً.
في أي عمر يحدث انقطاع الطمث؟
متوسط العمر الذي يتوقف فيه الطمث هو 51 عاماً، ولكن لا توجد طريقة للتنبؤ بشكل فردي عند كل امرأة، ويكون سن اليأس عند معظم النساء بين 45-55 عاماً. ويتأثر الانقطاع بعوامل عدة منها إزالة المبيضين والرحم جراحياً، وعلاج الأورام (العلاج الكيماوي أو الإشعاعي). >>>
النساء عرضة للإصابة بالروماتيزم بنحو خمسة أضعاف الرجال
التهاب المفاصل الروماتويدي (Rheumatoid arthritis) أو الداء الرثياني هو مرض مزمن من أمراض المناعة الذاتية التي تسبب التهابا في المفاصل من ألم وتورم وانتفاح والحد من حركة المفصل، ويصيب غالباً المفاصل الصغيرة؛ مفاصل الأصابع والمعصمين والكاحلين، ويصيب لاحقاً أو الأقل شيوعاً المفاصل الكبيرة؛ الركبتين والكتفين والرقبة، وقد يؤثر على أجزاء الجسم الأخرى كالرئتين والكلى والقلب والأوعية الدموية في حال تقدم المرض وعدم السيطرة عليه.
لا يعد التهاب المفاصل الروماتيزمي مرضاً وراثياً، فمن الممكن حدوثه لأي شخص في أي سن على عكس ما هو شائع بأنه يصيب >>>
"متلازمة تكيس المبايض": مرض يهدد صحة النساء
متلازمة تكيس المبايض (Poly cystic ovary Syndrome_PCOS) هي اعتلال يصيب ما يقارب 10 % من النساء في سن الإنجاب (سن 12-45)، ويتمثل باضطرابات الغدد الصماء لديهن، وقد أشارت الإحصائيات العامة إلى أن من بين كل 100 امرأة في سن الإنجاب هناك 4 نساء مصابات بمتلازمة تكيس المبايض.
ويظهر المرض على شكل أكياس أو حويصلات مائية داخل أحد المبيضين أو كليهما, وبالتالي هي سبب رئيسي لضعف الخصوبة لديهن. يتطور المرض عندما يُحفز المبيض لإفراز كميات كبيرة من الهرمون الذكري اندروجين (Androgen)>>>
تأثير فترة الحيض على مزاج المرأة
اضطرابات ما قبل الحيض، عبارة عن مجموعة من الأعراض التي تحدث معاً، وتتضمن اضطرابات خفيفة في المزاج، بالإضافة إلى أعراض جسدية أخرى. وتحدث اضطرابات ما قبل الحيض في الفترة التي تسبق الحيض مباشرة وتختفي مع بداية نزول الحيض، أي خلال الأسبوع الأخير من الدورة الشهرية، أي من يوم 21 الى يوم 28 للنساء التي تكون الدورة الشهرية منتظمة لديهن.
ويعاني ما يقارب 75 % من النساء اللاتي يحضن من أعراض متلازمة ما قبل الحيض، لكن تختلف الأعراض في.>>>
سكري الحمل: الأسباب وطرق الوقاية والعلاج
يعد سكري الحمل أحد أنواع مرض السكري ومن أصعب المشاكل الصحية التي قد تتعرض لها المرأة أثناء الحمل؛ حيث تبلغ نسبة الإصابة بسكري الحمل بين النساء حول العالم 17 %، حسب دراسة أجريت في العام 2010، وتختلف هذه النسبة من منطقة إلى أخرى ومن شعب إلى آخر، ففي كل عام تصاب حوالي 135.000 من النساء الحوامل بسكري الحمل في الولايات المتحدة الأميركية لأسباب غير واضحة.
يعرف سكري الحمل أنه حالة مؤقتة من مرض السكري يصيب المرأة أثناء فترة الحمل لأول مرة، وغالباً ما يحدث في الثلث الثاني أو الثالث من الحمل، ويختفي بعد الولادة مباشرة.
أسباب الإصابة بسكري الحمل >>>
الاضطرابات النفسية للمرأة الحامل وتأثيرها على الجنين
ييعتبر الحمل إحدى التجارب المفعمة بالعواطف والتغيرات النفسية التي تؤثر على الحامل والجنين ومن حولهما أيضاً، حيث يمثل الحمل بالنسبة للمرأة حياة جديدة تستعد فيها لتعيش تسعة أشهر مع روح جديدة تتخلق في جسدها لتداعب مشاعرها بكل ما تحمله من فرحة جديدة ومتاعب كثيرة، وتواجه فيها مخاوف عديدة من المسؤولية والأدوار الجديدة التي ستقع على عاتقها.
تنقسم فترة الحمل إلى ثلاث مراحل رئيسية، تعاني فيها المرأة من اضطرابات نفسية عديدة تختلف في حدتها من امرأة لأخرى، بما يعتمد على طبيعة المرأة وشخصيتها وهرموناتها والبيئة المؤثرة من حولها، من حيث وجود الدعم العاطفي والضغط النفسي، ومن الممكن أن لا يلاحظها أحد إلا الحامل نفسها، وفيما يلي التغيرات النفسية المرتبطة بكل فترة من فترات الحمل >>>
